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當初當兵前後都有單車旅行，第一次出去跌跌撞撞，第二次覺得萬無一失卻扛太多衣服，反正郵局很好用都寄回家裡。
緣由
單車環島是當初大學時上映 練習曲 後，導演跟主角萊大學講座，結合自己期待國民外交的基礎工程，了解自己家鄉的土地才能跟外人分享，另外覺得單車的速度讓人對沿途的風景不會覺得緩慢變化到疲累，也不會太快到只剩下線條的錯過，另外又節能省碳愛地球，當然也是在台灣這塊土地上的旅程不會太長到成本無法負荷，才有機會實踐的活動方式。
單車知識
單車環島前需要知道單車的知識，我覺得第一最重要的是防盜，路上多數故障都有機會排除，但是如果之前沒有單車就去買單車準備環島，嶄新的車體是竊賊最愛的指標，所以第一步不是去買車鎖，如果車行有順便買是應該的，而是去買車體用貼紙、噴漆等等可以個性化車體的道具，弄完這些去所有警察局登記車體的所有人，警察會拍照、送你一個可以拒絕的可愛貼紙，做完再來談車鎖，越難破壞越好，不標準推薦那種U型車鎖比鐵鍊加扣鎖麻煩，但是我只有帶一個在車上鎖後輪跟車架，而前輪是用鐵鎖型的車鎖，如果覺得不安可以買到3個車鎖就超夠用了，第三個是把車體前後輪或車架其一所在固定物上面，車鎖最蝦的就是學機車只有所在車輪上面，回來有機會看到你的輪子在原地而車體完全消失，反正現在腳踏車越來越輕。
再來說選車，公路車窄車輪的磨擦力小，多數車體又輕，可以快速飆車，但是西帶空間也比較小，越野車車輪粗、磨擦力大、車體較重，可以加後架放行李、工具，確定種類後要確定尺寸，盡量選擇手握車頭身體稍微前傾，同時腳踩踏板到底幾乎可以打直的尺寸，詳細情形可以上網查找相關影片。
防止拋錨的換胎工具：補胎片、備胎、翹胎支片(不確定正確名稱)、小型或車攜式打氣筒，政府規劃的單車路上有不少鐵馬客棧，有的便利商店有、警察局有、機車行更是你的好朋友，當然也能找單車行看當下的狀況，另外每個車胎都有自己的壓力限制，雖然高壓可以讓摩擦力減小，讓車更順暢騎乘，但是爆胎就好笑了。
行程規劃
我兩次出去都沒啥規劃就是看地圖走，但是都要當天找旅館住宿，其中找到一些提供給大家作行程規劃的標準，基本上我越野車每小時平均時速20以下，每天大概80-100公里，可能是我起床時間加上找用餐地點的拖累，另外台北周圍山坡的確比較不好騎需要注意，以此規則可以讓偏重旅遊看風景的人找大概80公里內的風景區、美食地點，讓挑戰體能的看好100公里內的補給、用餐地點，另外台灣周長約1139公里，所以每天80公里要14天多，每天100公里要11天多，公路車競速可能更少，在路上常常被公路車超車，我是用13天不是每天都只騎80公里，旅館最便宜一晚最便宜600，我住過最貴的是1200，最後大概吃住花了兩萬多元，這次出去額外住宿支出大概近萬元左右。
在保險方面可以線上購買旅遊平安險，十幾天不到百元。
申請環島認證過去是拿GPS，現在是下載APP，費用六百元不變，網路申請位置如下： https://www.cycling-lifestyle.org.tw/
每天建議帶著一瓶運動飲料補充流汗排出的身體水分、營養，吃一個香蕉防止抽筋，香蕉點點越多越甜、越容易幫助排泄，在長程鄉野路程上要小心，曾經在屏東過墾丁後肛門很緊張，最後回頭衝道路邊民宿借廁所。
在衣服上面盡量選擇排汗衫那種伸縮很好有洞洞的運動衫，因為他們可以跟你一起洗澡到出來晾明天出門前就乾，還有準備一套盡量也是排汗衫的進旅館後在附近逛景點、夜市的穿著，這套可能出門的這套休閒服都不會洗，卻也每天只穿一個多小時到十小時左右，另外要擦防善跟穿袖套，最好準備蘆薈膠做曬後修護，不然就是等曬傷脫皮吧，騎乘時就是穿單車褲沒有爭議避免下體濕悶狀態下過度磨擦就麻煩了，話說如果不是穿長褲，反正那個褲子跟大腿的分界線最後大概都會滿明顯的。
近期規劃
2019.10.13要出發再次環島，希望可以有好天氣，說到天氣我喜歡氣溫32
-26的天氣，風很涼不會冷，白天也不會太熱，所以選擇最近的秋天天氣。
最後祝大家一路順風 出入平安 旅遊愉快
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